Gisele Bündchen lança livro de receitas para uma vida equilibrada

Hoje é o lançamento do livro “Nutrir: Receitas Simples para Corpo e Alma” de Gisele Bündchen. Após alcançar o segundo lugar na lista de mais vendidos do “The New York Times”, o livro chega ao Brasil com 100 receitas elaboradas pela supermodelo, prometendo inspirar uma alimentação saudável e deliciosa.

O livro apresenta recomendações para uma rotina repleta de intenções positivas, alimentos nutritivos e gratidão, fundamentais para um estilo de vida equilibrado. Dividido em categorias como frutas para o dia a dia, café da manhã e pães, saladas, sopas, proteínas favoritas, e doces, as receitas são práticas e revigorantes, utilizando ingredientes do dia a dia.

Apesar de viver nos Estados Unidos há mais de duas décadas, Gisele Bündchen mantém suas raízes brasileiras em suas receitas, adaptando-se aos ingredientes locais para promover uma alimentação saudável e natural. Durante sua passagem pelo Brasil na semana passada para lançar o livro no Rio de Janeiro e São Paulo, a modelo destacou a importância do alimento como uma forma de medicina, compartilhando seu estilo de vida e suas práticas alimentares.

Com um foco em proteínas magras e saudáveis, como o bife grelhado com chimichurri e salmão crocante, e uma variedade de legumes e verduras ricos em nutrientes, Gisele Bündchen oferece não apenas receitas, mas também dicas para alcançar o bem-estar e o equilíbrio do corpo e mente.